Mag. Sonja Langer, MSc

Wofür wir Frau Langer als Paar in besonderer Weise dankbar sind: ALLES HAT SEINE ZEIT Für uns ist es an der Zeit Langsamkeit, Geduld, Nachsicht mit uns selbst und Eigenverantwortung zu erlernen. Und damit uns dies auch im Alltag im Bewusstsein bleibt, erinnern uns seither mehrere Post it’s in unserer Wohnung daran, solange dies eben nötig ist 😉

Mit Ihrer humorvollen und herzlichen Art hat Fr. Langer uns erfahren lassen wie echtes Zuhören „mit Herzohren“ der Seele gut tut. So gut, dass wir dies seither wöchentlich für uns selbst fortführen. Wir nennen es „Kerzenzeit“.

Danke für Ihre Begleitung bis zu diesem Punkt. Auf ein Wiedersehen freuen sich Roland und Christine

Anfangs fiel es mir schwer mich für eine Psychotherapie zu entscheiden, heute bin ich glücklich und dankbar diesen Weg gegangen zu sein. Frau Langer ist mir ein Jahr lang mit großer Herzlichkeit und Empathie zur Seite gestanden. Durch Einfühlsamkeit und eine liebevolle Strenge konnte ich Erkenntnisse über mein Verhalten sammeln sowie Strategien lernen, um mit schwierigen Situationen besser umzugehen.

Ich bedanke mich ganz herzlich bei Frau Langer für die ganz tolle Begleitung in einer schwierigen Phase in meinem Leben. Sie ist eine ausgezeichnete Psychotherapeutin und ich kann Menschen nur raten, die sich in einer Krise oder Problemsituation befinden sich rechtzeitig eine Therapie zu suchen. In Wahrheit ist es doch nur ein Weg zu uns selbst und zu unserem Herzen, zu erkennen wer wir sind.

Ich habe enorm viel bei Frau Langer gelernt. Es ist eine sehr gute Möglichkeit sich zu entwickeln und zu wachsen.

Frau Langer ist ein ganz toller Mensch und ich bin dankbar, dass ich bei ihr in Therapie sein durfte.

Ich möchte mich auf diesem Wege nochmals für die Begleitung in den letzten Monaten bedanken. Ihr wertschätzender Umgang, Ihre Geduld und vor allem das Gespür für die „richtigen“ Fragen haben sehr viel bei mir innerlich in Gang gesetzt. Alleine hätte ich diese schwere Phase in meinem Leben wohl nicht so gut überwinden können. Ich hätte nicht gedacht, dass mir eine Therapie so gut tun würde. Die Gespräche haben dabei nicht nur dazu beigetragen, mein eigentliches Thema zu bearbeiten, weswegen ich ursprünglich zu Ihnen gekommen bin. Darüber hinaus habe ich mich selbst neu kennengelernt und viel über mein Leben und die psychologischen Hintergründe von Verhaltensweisen anderer erfahren. Diese Erkenntnisse haben mich zu seinem reiferen, selbstbewussteren und damit letztlich auch glücklicheren Menschen gemacht. Dafür bin ich Ihnen unendlich dankbar!

Meine Zusammenarbeit mit Sonja Langer startete zu einem Zeitpunkt, an dem ich mit mir selbst sehr unzufrieden war: nur schwer fähig, Entscheidungen zu treffen, mit einem Ex-Partner, der das Beziehungsende nicht akzeptieren wollte und immer bemüht, das zu machen, was andere von mir erwarteten. Dank unserer Gespräche habe ich es geschafft, meine eigenen Bedürfnisse besser wahrzunehmen, zu einem selbstsichereren Menschen zu werden und in verschiedenen Lebensbereichen wieder zu mir selbst zu finden. Ich habe gelernt, Entscheidungen zu treffen – und vor allem, dass es auch in Ordnung ist, wenn meine Entscheidungen nicht den Erwartungen Anderer entsprechen. Ich habe gelernt, dass auch „negative“ Gefühle ihre Berechtigung haben und wie ich diese gegenüber Mitmenschen ausdrücken kann. Ich habe gelernt, dass „eh ok“ nicht gut genug ist oder, mit anderen Worten, dass man sich nicht mit weniger zufrieden geben muss als man sich eigentlich wünscht. Selbst während einer toll laufenden Beziehung war es immer sehr aufschlussreich, im gemeinsamen Gespräch auftauchende Gefühle näher zu hinterfragen oder mögliche Diskussionspunkte zu reflektieren, was definitiv auch zu mehr Verständnis für meinen Partner und einem wertschätzenderen Miteinander geführt hat. Gemeinsam mit Sonja Langer an mir zu arbeiten war eine der besten Entscheidungen meines Lebens. Es hat kaum eine Einheit gegeben, nach der ich die Therapieräume nicht sehr gefühlerfüllt und dankbar verlassen hätte. Eine Zusammenarbeit mit Sonja Langer mit ihrer direkten, offenen und einfühlsamen Art, bei der auch gemeinsames Lachen nie zu kurz gekommen ist, kann ich uneingeschränkt empfehlen.

Als ich Sonja Langer kennenlernen durfte, habe ich so ziemlich alles in meinem Leben in Frage gestellt. Sonja Langer hat mich durch Ihre ehrliche aber dennoch einfühlsame Art dazu gebracht über Dinge nachzudenken, die ich bis dahin lieber verdrängt habe. Stück für Stücke hat sich der Knoten gelöst und mir wurde bewusst, dass Gefühle durchaus legitim sind und man diese auch zeigen darf. Dass ich mich selbst ieben und mit mir selbst einen liebevollen Umgang pflegen darf. All diese Dinge sind mir im Laufe meines Lebens abhanden gekommen. Sonja Langer hat mir ins Bewusstsein gerufen, dass das Leben Veränderung ist und dass es niemals zu spät ist etwas zu verändern.

Ich möchte mich für die Begleitung in einer schwierigen Lebensphase bei Sonja Langer herzlich bedanken. Ich habe zwar noch einiges zu lernen, doch durch den (neu erlernten) wertschätzenden Umgang mit mir selbst, hat sich vieles – wie durch Geisterhand – von selbst gelöst.

DANKE!!

Als ich das Arbeiten mit Sonja Langer begonnen habe, war ich unzufrieden mit meiner Lebenssituation und auch sehr unsicher, was meine Wahl des Studiums betrifft. Ich konnte nicht gut mit dem Stress und meinen hohen Anforderungen und die der Betreuer umgehen und bin mich selbst oft übergangen. Fragen wie: ‘Ist Architektur das Richtige? Wie gestalte ich mein Leben, in dem Uni einen Teil, aber nicht alles, ausmachen soll?  Und wie kann ich das machen, während ich doch auch gleichzeitig meinen persönlichen Ansprüchen gerecht werden will?’ haben mich sehr belastet. Auf diese Fragen habe ich im Laufe der Zusammenarbeit eine Antwort gefunden. Mir wurde bewusst, wie ich mich von meinen Verpflichtungen distanzieren kann ohne mich dabei schlecht zu fühlen. Ich hab auch viel über mich selbst und meine Persönlichkeit erfahren. Ich kann Sonja Langer wirklich wärmstens weiterempfehlen, da sie mit ihrer feinfühligen, aber auch humorvollen und direkten Art viele Steine ins Rollen bringen kann. Mir selbst hat sie geholfen, zu einem reiferen Menschen zu werden und ich spüre es richtig, wie ich in diesem Jahr innerlich gewachsen bin. Ich habe gelernt, mehr zu mir selbst zu stehen, auf mich zu hören und letztendlich auch, dass ICH in meinem Leben die Hauptfigur bin. Und jetzt, wo ich die Herangehensweise und mich selbst verändert habe, passt nun auch das selbe Studium wieder perfekt zu mir und macht mir Freude. Danke dafür!

Die Zusammenarbeit mit Sonja Langer war in meiner Situation genau das richtige und das beste was ich machen konnte. Besonders spannend war für mich, dass ich wieder gelernt habe mich bewusst mit mir selbst zu beschäftigen und mich nur auf mich zu konzentrieren in Bezug auf meine Gefühle, mein Denken und mein Handeln. Meine Intention war anfangs nur um beruflich wieder auf Spur zu kommen und herauszufinden was ich diesbezüglich in Zukunft will. Während des Prozesses bin ich dann immer mehr drauf gekommen, dass der persönliche Umgang mit einem selbst das wichtigste bei allem ist und sich dadurch alles (auch beruflich) von selbst ergibt. Dank Sonja Langer hab ich mich sehr weiterentwickelt, obwohl es natürlich immer noch ein Prozess bzw. ein ständiges Lernen ist. Vielen herzlichen Dank für Ihre großartige Hilfe in jeglicher Hinsicht, vor allem bei der Entwirrung meines „Knotens“. Ich kann das Arbeiten mit ihr nur jedem wärmstens weiterempfehlen.

Ich habe meine Arbeit mit Sonja Langer zu einem Zeitpunkt in meinem Leben begonnen, als ich dachte noch tiefer könne ich nach einer wieder einmal gescheiterten Beziehung und Unzufriedenheit im Job nicht sinken. Bei der Darstellung meiner Istsituation anhand von Holzbausteinen stellten wir fest, wie sehr mich auch noch andere Themen aus meiner Vergangenheit beschäftigten. Sonja Langer legte mir nahe, mich mit diesen Dingen parallel zu unserer Arbeit auseinanderzusetzen, auch wenn ich primär mit dem Wunsch einer beruflichen Veränderung zu ihr kam. Des Weiteren haben wir meine Istsituation und wie sich bestimmte Ereignisse oder von Kindheit an eingetrichterte negative Glaubenssätze auf meinen Lebenslauf ausgewirkt haben, aufgeschrieben. Für mich war es wichtig, dies auch einmal schriftlich festzuhalten und manche, auch unangenehme Dinge, einmal unter die Nase gerieben zu bekommen. Selbst neigt man ja dazu diese Dinge zu ignorieren und noch weniger setzt man sich damit bewusst auseinander. Mit den mir erteilten “Hausübungen” und den richtigen Werkzeugen war ich aber gerade dazu “gezwungen” mir Gedanken über die Dinge zu machen, die mich in meine Situation gebracht haben bzw. über Wünsche in meiner Kindheit oder jüngeren Vergangenheit nachzudenken, die ich im Laufe der Zeit aus den Augen verloren hatte, die, wenn ich sie weiterverfolgt hätte, mein Leben vielleicht ganz anders gestaltet hätten. Unter anderem durch Frau Langers Hartnäckigkeit und das Geschick die richtigen Fragen zu stellen erhielt ich meine Kraft zurück mein Leben wieder in die richtige Richtung zu lenken. Dieser Prozess hat bereits gestartet, nachdem sich bei mir quasi ein innerer Schalter umgelegt hat, ich wieder Kraft bekam und mir selbst vertraute, und in weiterer Folge mir ein neuer Job und als Draufgabe auch ein neuer Freund quasi zugeflogen sind. Der erste Schritt ist getan und es wird viel Arbeit sein dran zu bleiben. Aber ich bin mir sicher, dass ich, sollte ich einmal einen kleinen Anstoß zwischendurch benötigen, Sonja Langer jederzeit anrufen kann.